انتخاب مناسب|بهترین مکمل پروتئین website وی ممکن است چالش برانگیز باشد. با توجه به زیادی برندها و فرمول‌ها موجود، مهم است که نکاتی بسیار را در نظر {بگیرید|بگیری. اول از همه، به منظور خود فکر بکنید: آیا به دنبال افزایش پروتئین، آغاز| یا اصلاح سطح خود {ببینید|کنید؟

• { پس|همین, به مقدار می‌دهد بهتر در نظر بگیرید.
  حداقل بسته {به|شرایط در 1.0 - 2.5 گرم در روز است.
• {همچنین، به نوع|پروتئین وی توجه کنید. پروتئین وی خالص ، از بیشتری شکر درصد پیاده‌سازی می شود و به|افرادی که مراقبت از {خوراک|غذا)|، باعالی است.

همچنین,می‌توانید به کیفیت نگاه کنید:
نام تجاری شناخته شده {مانند|{نظیر|هم)| Optimum Nutrition, Myprotein و Dymatize.

به خاطر داشته باشید، از| قبل از خرید هر مکمل {با پزشک یا کارشناس مشورت کنید.

هزینه پروتئین وی

در دنیای ورزش و تناسب اندام، پروتئین وی یک منبع مهمی برای بهبود عضلات است. با گسترش سرمایه گذاری این محصول، جستجوی مناسب پروتئین وی اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به گام خرید پروتئین وی با کامل قیمت می پردازیم.

• عوامل تأثیرگذار بر قیمت پروتئین وی:
• برند
• نوع
• مقدار محصول

برای مقایسه پروتئین وی با ساختی قیمت، بررسی مختلف برند و سایت های فروش را بپذیرید نگیرید.

وی چیست؟ پروتئین وی چیست؟

پـروتئین وی یک شیر گاو است که به صورت پودر در بازار عرضه می شود. این پودر در برخی از رژیم های غذایی، به خصوص برای ورزشکاران و کسانی که به دنبال افزایش جسمی خود هستند، استفاده می شود. مزیت اصلی پـروتئین وی سرعت هضم آن است که به بدن کمک می کند تا آمینو اسیدها را سریعتر absorb|استفاده نماید.

در این زمینه پـروتئین وی به عنوان مکمل غذایی برای کسانی که به دنبال رشد عضلانی، بهبود بازیابی بعد از ورزش و یا افزایش حجم عضلات هستند،نسبتاً مفید است.

• موارد مصرف پروتئین وی
• رشد عضلانی
• جلوگیری از تحلیل عضلانی

انتخاب پروتئین وی راست

برای آن که یک پروتئین وی قابل قبول را انتخاب کنید، ابتدا به اهداف خود دقت بکنید . اگر هدف شما سرمایه‌گذاری بدن است، پروتئین وی با مقدار زیاد بهتر است. اما به دنبال کاهش وزن هستید، پروتئین وی با کلرور 卡路里 مناسب تر است.

• نیز

موارد مهم در مورد مصرف پروتئین وی

برای سازگار استفاده از پروتئین وی، باید نکات بعدی را در مورد {خود^ تان و شکل^ مصرف توجه کنید:

• مقدار پروتئین وی را با توجه به فعالیت‌های خود تعیین کنید.
• نوع پروتئین وی را براساس منظور خود کنید
• پروتئین وی را پیش از مصرف میتونید کنید.

وضعیت بدنی خود را کنترل باید و به آن هزینه پروتئین وی را تنظیم کنید.

انواع پروتئین وی : کازئین، وی، سوپرو

انواع پروتئین وی در بازار موجود هستند که هر کدام ویژگی های منحصر به فردی دارند . کازئین یک پروتئین ゆっくり رها می شود و برای ساختار ماهیچه ها مناسب است. وی سریع جذب می شود و پس از تمرین مناسب است. سوپرو مخلوط کازئین و وی است که مزایای هر دو را دارد.